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セサミンの成分で血液がサラサラになる?

生活習慣病が多いとされている現代では健康食品などに多く注目が集まっていますよね。
食生活の乱れや運動不足などによっていろいろな病気の原因になってしまっているようです。
食生活が欧米化してしまっていることも多きな原因ですよね。
高カロリーなうえに野菜不足な食生活をされていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。
乱れた食生活や運動不足は、血液をドロドロにしてしまっているんですよ。

血液がドロドロになってしまうことで引き起こってしまう病気もたくさんあります。
脳卒中、動脈硬化、血栓などが挙げられます。
血液がドロドロになってしまい病気を引き起こしてしまわないようにするためには食生活を改善し、適度な運動を取り入れることが重要だと言われています。
しかし、生活習慣を変えるということはすぐにはできませんし、難しいという方も多くいらっしゃるでしょう。
仕事が忙しいと運動をする時間もなかなか取れないでしょうし食事も簡単なもので済ませてしまいますよね。

不足してしまっている栄養素をサプリメントなどで補われている方も多いでしょう。
ドロドロになってしまっている血液をサラサラに変えることができるとしてセサミンという成分が人気のようなのですがセサミンは、胡麻に含まれている成分としてとても有名ですよね。
セサミンには、コレステロール値を下げてくれる働きや高血圧の改善や予防などに効果があると言われているんです。
セサミンには、抗酸化作用という働きがあり肝臓の中で作用してくれるのですが血液の中の中性脂肪を抑制することができます。

セサミンの抗酸化作用が肝臓の中の活性酸素を抑制してくれ血管が錆びてしまうことを抑えてくれるので血液が流れやすくなります。
血液がサラサラになることでコレステロール値を下げてくれますし高血圧の改善や予防にも役立つとされているのです。
ドロドロになってしまった血液を放っておいてしまうと動脈硬化がどんどん進んでしまい脳梗塞や心筋梗塞などの病気を引き起こしてしまいます。
とても危険で恐ろしい病気ですよね。

この他にもセサミンには育毛効果があるようです。
薄毛や抜け毛の原因は食生活の乱れやストレス、頭皮環境などが大きく関係しているそうなので、育毛剤も使用することをおすすめします。

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